Matt Haig: Reasons To Stay Alive

The entry is available in English. Please scroll down to read it. 💕

Depressziós időszakom legmélyebb pontján vettem meg ezt a könyvet hirtelen felindulásból. Aztán egyből félre is tettem. Pihent a polcon egy darabig. De most, hogy megint lejtmenetbe kapcsoltak a dolgok, elő kellett vennem, hátha találok benne valami használhatót.

Nos, rá kellett jönnöm, hogy mélyen személyes jellege ellenére egy kissé tizenkettő egy tucat lett ez a könyv. Az unásig ismételt frázisok hangzanak el. Hogy keressük a szépet az apró dolgokban. Hogy kapaszkodjunk azokba, akik szeretnek minket. De mi van akkor, ha pont ezeknek az embereknek vagyunk híján? Mi van, ha a saját családjában az ember becsülete semmit nem ér? Mi van, ha a barátok nemes egyszerűséggel elfelejtik az embert, vagy aktívan készülnek olyan életre, aminek te nem vagy nagyon korlátozottan leszel részese. És ezért még haragudni sem vagy képes, maximum magadra, hiszen a barátaidról van szó, akiknek a legjobbat akarod. A családod esetében meg aktívan próbálod kezelni a mellőzőtt szerepet több-kevesebb sikerrel...

Elkalandoztam. A lényeg, amit mondani akartam, hogy ez a könyv annyira a mondanivalójával nem talált be. Inkább ilyen "oké, ha néha nem vagy oké"-érzése volt az egésznek. Mintha a saját kellemetlen érzéseit akarta volna magából kiírni a szerző, nem kifejezetten csak arra koncentrálni, mi rángatta ki a gödörből. 

Egy szó, mint száz, nekem ez egy félig sikerült könyv, mert úgy érzem, pont az hiányzik az életemből, amibe a könyv szerint kapaszkodnom kellene. Azért azonban nagyon tisztelem a szerzőt, hogy volt bátorsága erről beszélni és valószínűleg tényleg vannak a világban, talán nem is kevesen, akiknek ez az írás megmentette az életét. 

Ha szeretnél egy jól szerkesztett, szellős, könnyen feldolgozható, nagyon személyes önsegítő könyvet depresszió és szorongás témakörben, neked is jó választás lehet. 

A kötet megjelent magyar nyelven

Miért érdemes életben maradni? címmel

Értékelés

5/3 - Nem nekem való volt ez most, de más élethelyzetben kifejezetten hasznos olvasmány

I bought this book back then when I was at the deepest point of my depressive period. I bought it and put it on the shelf where it had to wait a bit. But now when things started to go downhill again, I picked it up to see if I could find anything useful in between the pages. 

Well, I had to realize that despite this being a highly personal book, it was kind of full with cliché. He repeated all the phrases I have heard so many other times. Try to find joy in the smallest things. Try to hold on to those who love you. But what if these are the exatct people I'm missing from my life? What if my reputation in my own family is practically nonexistent? What if my friends promptly forgot me or actively prepare for a life I won't be able to be a part of or only in a very restricted way? What then? And I can't even be furious to anybody except maybe myself. After all they are my friends and I want the best for them. Even if it seems I'm throwing a tantrum here, I really want the very best and only the very best for all of them. And with my family... Well I just have to live with my role in here...

I got sidetracked, again. What I want to say is that this book with this way of writing was not exactly what I needed now. It had kind of like an "it's okay not to be okay" vibe. Like it seemed the author wanted another field to channel his own thoughts to and he couldn't really concentrate on how he actually climbed out of that rabbit hole. 

All in all, this was a half successful book for me. Only hit the halfway mark because I feel like those exact things are missing from my life to which I should hang on tö. But I have nothing but respect for the author because he had enough guts to talk/write about these feelings and I am sure he did save many people's lives with this book. 

If you'd like to read a well edited, easy to read, and yet very personal self-help book about depression and anxiety, then this one is for you. 

Grades

5/3 - Not my cup of tea as I said but in another situation it would have been pretty useful